Monday, June 4, 2012

ハンパない早起き


最近もっぱら早起きです。
自分のチームが24時間動いていて、アメリカのクライアントに電話することも多くなってきたので、
最近は朝5時半出社。
その分、帰るのは夕方の4時くらいですが。

昔から朝起きるの苦手なんですが、
早めに寝て、夜ご飯に消化の悪いもの(肉とか、炭水化物とか)食べないと、シャキっと起きれます。
朝は頭が冴えるので、この生活習慣かなりいいです。

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